大隊接力動作要領:
第1棒全程在自己跑道內完成(分道跑)
第2棒經過「搶道線」(校內是黃色線)後始得搶跑道
第3棒依據第2棒出彎道先後順序排列,第3棒接到傳棒後即可搶最內道(1道)
接力區(20公尺)站位建議站在入口處(黃線),避免在彎道處接棒容易發生犯規動作
接棒者站立預備動作以側向站立(面向操場或背向操場)為佳
傳接棒可分「左傳右接」或「右傳左接」,建議採取「右傳左接」方式,可清楚看見內道選手的移動
傳接棒應該以速度銜接(依前一棒速度作為助跑依據)為主,一般會以2-3大步的距離開始助跑
合格接棒:以「接力棒」在「接力區內」完成傳接棒,不是看人的位置
犯規動作:超出接力區、未交接棒前踩內側水溝蓋及白線……
大隊接力動作影片給需要的同仁們參考!