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一般公告 體育組長 - 學務處 | 2020-11-24 | 點閱數: 4004

大隊接力動作要領:

  1. 第1棒全程在自己跑道內完成(分道跑)

  2. 第2棒經過「搶道線」(校內是黃色線)後始得搶跑道

  3. 第3棒依據第2棒出彎道先後順序排列,第3棒接到傳棒後即可搶最內道(1道)

  4. 接力區(20公尺)站位建議站在入口處(黃線),避免在彎道處接棒容易發生犯規動作

  5. 接棒者站立預備動作以側向站立(面向操場或背向操場)為佳

  1. 傳接棒可分「左傳右接」或「右傳左接」,建議採取「右傳左接」方式,可清楚看見內道選手的移動

  1. 傳接棒應該以速度銜接(依前一棒速度作為助跑依據)為主,一般會以2-3大步的距離開始助跑

  2. 合格接棒:以「接力棒」在「接力區內」完成傳接棒,不是看人的位置

  3. 犯規動作:超出接力區、未交接棒前踩內側水溝蓋及白線……

大隊接力動作影片給需要的同仁們參考!

大隊接力教學影片

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